Pure souplesse
Details about the activity
Ce cours est accessible à tous les niveaux.
La souplesse est un élément indispensable à travailler pour progresser d'avantage en pole dance. Dans ce cours tu vas travailler ta souplesse, ta mobilité et quelques exercices de proprioception pour te détendre et t'assouplir.
Chaque cours comporte un échauffement de quelques minutes et quelques étirements doux à la fin, pense à apporter ton tapis.
Chaque mois, le studio poste sur ces réseaux sociaux la programmation du mois en cours et à venir. Tu pourras retrouver des thèmes comme : spécial écarts ou spécial dos.